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快速止流鼻涕的小偏方(有以下三个偏方推荐)

时间:2022-11-17 10:53:58   作者:QQ猎鹰乐园   来源:网络收集   评论:0

想必有很多人都有经历过感冒流鼻涕的情况出现了,但是很多人出现流鼻涕的情况都是不知道怎么解决的,那么快速止流鼻涕的小偏方有哪些?下面一起来看看吧。1、及时的补充维生素C。维生素C是人体中不和或缺的一种营养物质,它是体内有害

想必有很多人都有经历过感冒流鼻涕的情况出现了,但是很多人出现流鼻涕的情况都是不知道怎么解决的,那么快速止流鼻涕的小偏方有哪些?下面一起来看看吧。

1、及时的补充维生素C。维生素C是人体中不和或缺的一种营养物质,它是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时还能够提高呼吸道纤毛运动与防御功能,所以可以多吃一些富含维生素C的物质或者是补充一些维生素C的片剂,这样就能够有效的缓解感冒流鼻涕的症状,在食物中富含维生素C的食物有:葡萄、西瓜、猕猴桃、草莓、柑橘、菜花、青椒、番茄等;

2、多吃一些富含锌的食物。锌能够有效的提高呼吸道的防御能力,缺锌的时候呼吸道的防御能力会下降,从而引起呼吸道感染,所以需要及时的补充锌元素,可以多吃一些富含锌的食物,比如:豆类、葵花籽、花生米、瘦肉、海产品等;

3、可以喝一些红糖姜水,然后盖上被子发发汗,就可以使得感冒症状获得缓解。当感冒了的时候,可以喝一碗热热的红糖姜水,然后盖上被子美美睡一觉就可以很好的获得康复,生蒜、生葱赛过药,常吃一些生蒜、生葱能够有效的预防感冒,同时对于已经感冒的人来说也可以缓解感冒的某些症状,大蒜不仅仅有预防感冒的功效,还能够抑制肠道的致病菌。


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